Видео с ютуба पीठ को मजबूत करने के लिए आसन

Shalabhasana Variations Strong Spine & Back Strength Yoga l शलभासन l Locust Pose Variations

क्या आप को कमर दर्द हैं!! रोज करें ये आसन||#youtuber #yogapractice ⚛️🙏🇮🇳🕉️🌄

भुजंगासन (कोबरा आसन) करने से रीढ़ की हड्डी मजबूत होती है